Errores Comunes y Conceptos Erróneos sobre la Suplementación con Creatina: Parte IV. La creatina causa pérdida de cabello o calvicie
La gran mayoría de la especulación sobre la relación entre la suplementación con creatina y la pérdida de cabello proviene de un único estudio de van der Merwe et al. [1], donde jugadores de rugby universitarios que suplementaron con creatina (25 g/día durante 7 días, seguidos de 5 g/día durante 14 días adicionales) experimentaron un aumento en las concentraciones séricas de dihidrotestosterona (DHT) con el tiempo. Antes de seguir hay que explicar que la testosterona y la DHT son las principales hormonas sexuales masculinas (andrógenos), la DHT se produce a partir de la testosterona, es más potente que su precursor y muchos de los efectos de la testosterona, entre ellos la caída del cabello, se produce a través de la acción de la DHT. En el estudio citado, la DHT aumentó un 56% después del período de carga de siete días, y se mantuvo un 40% por encima de los valores basales después del período de mantenimiento de 14 días. Estos resultados fueron estadísticamente significativos en...