Dr. Fabian Humberto Lavalle

  El beta‐hidroxi‐beta‐metilbutirato (HMB) es un metabolito del amino ácido esencial leucina, o sea que el organismo lo produce normalmente pero en bajas cantidades a partir de dicho aminoácido. Los efectos del HMB están bien caracterizados   en el ejercicio de fuerza y en el de resistencia. El HMB atenúa el daño muscular inducido por el ejercicio y aumenta la hipertrofia muscular, la fuerza, el desempeño aeróbico, la resistencia   a la fatiga y la capacidad regenerativa. El HMB es particularmente efectivo en individuos no entrenados sometidos a ejercicio extenuante y en individuos entrenados que están expuestos a períodos de alto estrés físico. En adultos mayores el HMB puede atenuar el desarrollo de sarcopenia (pérdida de masa muscular asociada al envejecimiento) pero hay que tener muy en cuenta que los efectos óptimos del HMB sobre el crecimiento muscular y la fuerza ocurren cuando se combina con ejercicio, incluso muchos estudios sugieren que los efectos anabólicos (e...

  La deficiencia de hierro (DH) es la deficiencia nutricional más extendida afectando a más de 2000 millones de personas en todo el mundo según la Organización Mundial de la Salud (OMS). La Encuesta del Examen Nacional de Salud y Nutrición de EE. UU. (NHANES-IV) observó que el 7% de los niños de 1 a 2 años y el 9% de las adolescentes tienen DH sin anemia (DHSA). En poblaciones con condiciones socioeconómicas y origen étnico comparables, la prevalencia se estima entre 2 y 6% de los niños en edad preescolar y entre el 8 y 20% de las mujeres adolescentes. Hierro y rendimiento físico: Muchos autores han reportado la relación entre el nivel socioeconómico (pobreza), el nivel de educación (más bajo) y la DH. En un exhaustivo estudio sobre la carga mundial de enfermedad en niños y adolescentes, la DH fue la principal causa de años vividos con discapacidad, afectando a más de 600 millones de personas en 2013. Varios autores han descripto una mayor prevalencia de DH entre personas...

  Artículo extraído de:  Otras causas de hiponatremia N.. Pérez Romano a , E.. Poch López de Briñas a a   Servicio de Nefrología y Trasplante Renal, Hospital Clínic de Barcelona. Universidad de Barcelona HIPONATREMIA ASOCIADA AL EJERCICIO Se define la hiponatremia asociada al ejercicio (EAH) como la presencia de sodio plasmático inferior a 135 mmol/l durante o dentro de las primeras 24 horas después de una actividad física. Los primeros casos de hiponatremia grave fueron descritos por Noakes en 1985, una época en la que la recomendación vigente era la ingesta abundante de líquidos, para evitar la hipernatremia y la deshidratación, los trastornos electrolíticos más frecuentes en deportistas 1 . La incidencia de hiponatremia en corredores de maratón, de triatlón o de carreras de larga distancia es variable según los diversos estudios, con un rango de 2-7% 2 , aunque algunos comunican hasta un 29% 3 . Por ejemplo, en la maratón de Boston de 2002, en un estudio p...

  Estimación de Logros Educativos en Niños de Estados Unidos y Años de Vida Perdidos Asociado con el Cierre de Escuelas Primarias durante la Pandemia de COVID-19 Publicado en JAMA Network Noviembre 12, 2020 https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2772834?resultClick=24 Estimation of US Children’s Educational Attainment and Years of Life Lost Associated With Primary School Closures During the Coronavirus Disease 2019 Pandemic Dimitri A. Christakis, MD, MPH1; Wil Van Cleve, MD, MPH2; Frederick J. Zimmerman, PhD3 JAMA Netw Open. 2020;3(11):e2028786. doi:10.1001/jamanetworkopen.2020.28786 Introducción: A comienzos del 2020 las escuelas se cerraron ampliamente en los Estados Unidos como una estrategia para contener la COVID-19. Había dos razones para esto. Una era que el riesgo que el virus afecte a los niños no estaba claro pero valía la pena hacerlo por precaución. La segunda razón era que se asumía que los niños podrían representar importantes vectores ...